sábado, 22 de mayo de 2010

Desde la mítica FERREIRUA hasta las montañas de Truchillas, pasando por Coruña

Pues así podríamos resumir estos dos últimos fines de semana de los ESPRINTES INDE NAI.

Si hoy por hoy preguntamos a cualquier correlega de Galicia cuál es para él una carrera mítica en estas tierras, estamos seguros al 100% que nombraría Ferreirúa. Por ello el día 9 de mayo nos desplazamos a este pueblo de Lugo Felipe, Pablo y Tito, para disputar el primero la carrera de 9.300 (no se quería pasar ya que tenía en mente disputar el Medio de Coruña del fin de semana siguiente) y Pablo y Tito el Medio Maratón.

Cuando ya llegábamos a Ferreirua, aconteció la anecdota del día al llevar detrás dos coches patrulla de la Guardia civil, por lo que mismamente parecía que ibamos escoltados.



Al llegar fuimos buscar los dorsales, primeros contactos con diferentes foreros Irmandiños, CARMA, etc. y foto-kedada con demás foreros de CenG.












Felipe, salió en compañía de Rubén (Rubenigui), pero pronto decidió ir a su ritmo y acabar haciendo un meritorio puesto ya que quedó en el primer tercio de carrera, por lo que a pesar de que él podría ir a más, quedó contento por su resultado y eso que tuvo ligeras molestias de su periostitis.





Felipe feliz despues de su buena marca conseguida


Enlace a su crónica:

Por otro lado Pablo y Tito en el Medio Maratón. Pablo salió a su ritmo tranquilo, estaba bajo de entrenamiento y con pérdida de fondo, salió a disfrutar de la carrera y así fue, un tiempo discretillo, pero contento por lo que disfrutó .


Pablo saludando a Francisco (Linkinpark) convertido ultimamente en fotografo oficial de las pruebas de CenG


Tito, también a su ritmo, tranquilo y disfrutando de la carrera, al final tiempo discreto, pero al igual que Pablo contento por cómo salió la carrera y llegar a meta.

Tito, con paso firme tras su primer paso por meta, aquí no se sufre, aquí se disfruta, que para eso somos Esprintes!!!

¿Y Oscar? pues nos abandonó otra vez... y fue por esto:


Él sabrá lo que ha hecho, haya cada cual con su conciencia, disculpa: aniversario de boda.

Hugo el pobre estaba con la Party de la Escuela de Informática y estaba hecho polvo, por lo que decidió no asistir.

La semana pasó tranquila para los Esprintes inde nai unos entrenos un poco anárquicos, Pablo no salió, Oscar algún día que otro igual que Tito, Hugo intentando coger una buena forma que le permita acabar la temporada igual que hace siempre y Felipe, no quiere forzar y prefiere descansar.



Llega el domingo 16 de mayo, Pablo y Felipe, en Coruña y Tito y Oscar en Truchillas.



Felipe fue pasar el fin de semana a Coruña con la familia y Pablo fue con Rubén, al llegar coincidimos Felipe y Pablo a la hora de recoger los dorsales, junto con otros foreros como Jotaeme, Victor… Mas tarde foto-kedada con los foreros de CeG, y ya la tensión de la carrera.
Foto-kedada correlegas de CeG



Empezó la carrera y Pablo y Felipe salen juntos para intentar bajar de 1h 42'y mejor si se acercan a 1h 40', salieron controlando los ritmos bastante bien, pero a partir del km 16, Felipe flojea un poco y se separan, Pablo intenta apurar un poco pero flojea también al llegar al km 19,5 al final ambos acabaron bastante defraudados por no haber podido alcanzar los objetivos marcados, aunque a Felipe, le quedó un sabor agridulce porque consigió MMP con 1:43:41

Pablo y Felipe tras su segundo paso por meta (km14), el objetivo de 1h 42' aún se podía conseguir

Crónica de Felipe:
Crónica de Pablo:





Aquí os queda un enlace a unos videos sacados por la mujer de Felipe:


En Truchillas, llegó la historia y la batalla epica de Tito y Oscar ante los elementos naturales: la nieve y la altura.

Temprano se fueron Oscar y Tito, y después de buscar desesperadamente una gasolinera en plena montaña (para flipar), cosa que no lograron y siguieron el consejo telefónico de Pablo, llegaron y ya vieron el panorama que les esperaba en compañía de un montón de foreros de CenG: Irmandiños, Jastazocas, Espaguetis...



La carrera fué movidita para ambos según nos describen en sus diferentes crónicas, destacar la caida de Tito en el río antes de llegar a meta. Oscar disfrutó de lo lindo en la carrera y además haciendo una peliculita a nuestro capi, al poco de acabar la carrera, en la que se ve lo hecho polvo que estaba y al final se le rompe el vaso y plato conmemorativo de la carrera.

Impresionante los lobos esteparios ... personificados en Esprintes.. aquí Oscar y Tito...

Oscar corriendo por esas nieves de truchillas (con los pies congelados)



Tito, el autentico lobo de la estepa




Lo mejor del día la ruta turística que se han dado por esas tierras acabando cerca de Benavente.

Crónica de Oscar:
Crónica de Tito:

Y para que os echeis unas risas, Oscar sacando en video a Tito, escarallado después de la carrera:

Y así fueron las cosas y así os las hemos contado, hasta la siguiente carrera amigos

sábado, 1 de mayo de 2010

III Tebaida berciana y "treinig" todo en uno

Hola amigos!!!!!!!!!!!!

El pasado fin de semana Esprintes inde nai no estuvimos parados. Hugo, Oscar y Pablo fueron a la III Tebaida Berciana, mientras Tito y Felipe, se metieron un señor treinin.
Comentar primero el treinin de Tito y Felipe. Para no desmerecer la hazaña de los demás Esprintes inde nai, madrugaron como manda la tradición y filosofía esprinte y se metieron una TIRADA LARGA desde el Pabellón hasta el camping de Untes (y vuelta) de algo más de 17 kms los dos juntos, aunque para Felipe debemos añadirle 2 y pico más, con lo que le salen los 20 km. Hicieron el recorrido a un ritmo lento, charlando casi todo el camino... es decir, GENIAL... aunque Tito se animó a la vuelta, al cruzar el puente de Outariz y se metieron 2 kms a un ritmo cercano a 4:30...

Ponemos la imagen de la zona del camping donde dieron la vuelta (km 8 y km 9)

Por cierto, Felipe se quejó de los cambios de ritmo de Tito y esto es lo que le comentó a Tito al acabar el treinin:
"No me vuelvas a hacer eses cambios de ritmo, si es tirada larga... es tirada larga... jeje... aumentar 20" el ritmo en la segunda mitad estaría bien... PERO MÁS DE 1 MINUTO ES PASARSE!!!"
¿Y los otros esprintes? Pue se metieron un madrugón fino. El día amaneció a las 6:00 como el de que casi todos que nos tuvimos que desplazar. Desayuno, y a eso de las 7:10 estábamos enfilando la N120 camino de Ponferrada, despues de que Oscar en su flamante Opel Vectra recogiese a Hugo y Pablo.
Por el camino ibamos pensando en que día haría , si pasaríamos calor o no, al final, creo que el tiempo perfecto.
Después de medio perdernos una vez a la entrada de la subida hacia Peñalba, flipamos por la carretera, que aunque el forero Kandpalleiro ya había avisado de que era estrecha, pero es que hay que estar ahí para verla, el sitio espectacular; unas vistas increíbles con montañas con nieve todavía.
Llegamos a la salida a las 9:30 justitas. Aparcamos y Pablo fue a buscar los dorsales, saludos a foreros de CenG, nada de calentamiento y nos plantamos en la salida. ¡Preparados! ¡listos! ¡ya! (o algo así).
Foto de la salida, Pablo parece el sheriff del lugar
Pablo decide correr con móvil para sacar fotos del lugar por su belleza incomparable.
Aquí se puede comprobar (despues de la bajada del km 11) que lleva en las manos el móvil, las gafas y una botella de agua que no suelta ni de coña
Con los primeros pasos bajamos por el pueblo, hacia un riachuelo que tuvimos que cruzar (al final fueron varios). Como nadie se quiere mojar se montan pequeños atascos.
El pelotón se va estirando y comenzamos a subir hacia el alto de las furnias, aquí Hugo se va separando y va rodando un rato en compañía de Lois.
Sí, esos puntitos que se ven somos nosotros en ascensión

Al llegar al alto, la cosa no mejora, después de trote-camina durante cerca de 2 km, empezamos una vertiginosa bajada entre piedras y monte que dejan los cuadriceps machacados. Mientras bajan, Oscar y Pablo deciden verse en el avituallamiento por si se separan pero, a mitad de bajada, a Pablo le resbala una zapatilla y se pegó el fogonazo padre contra una piedra en el sacro, ¡cómo le dolió! (aún es hoy que anda resentido), tiene que parar, mientras ve con rabia que Oscar se va marchando y la gente le va adelantando y piensa: "aquí se acabó todo".
Como es habitual en él, jura en arameo, menos mal que Oscar en el avituallamiento no lo esperó mucho ya que Pablo acumuló mucho retraso. Después la carrera transcurrió por lugares cómodos hasta que llegó el km 11 donde había una bajada que era para flipar.
Para no meter todas las crónicas, Oscar ha realizado junto con el perfil un pequeño resumen gráfico muy bueno:

Aquí os quedan los enlaces a las crónicas:
Algunas fotos de la bajada del km 11
Hugo en compañia de Lois (el primero) intentnado no pegarse una buena torta

Oscar también con ojo de no meterse una torta

Pablo, ya más tranquilo pues ya llevaba la torta encima y le daba igual ir rápido o despacio. Lo que sí es que iba pensando qué pintaba él en esa carrera

Aquí os dejamos un enlace a un reportaje gráfico más ampliado de la carrera de los Esprintes inde nai en la III Tebaida Berciana realizado por Oscar:
Al final el resultado obtenido por los esprintes fué:
Puesto -- Nombre -------------------------------- Tiempo ------ Ritmo km
109 ------- López Fernández, Hugo ------------ 2:28:59.46 -- 07:27
119 ------- Del Campo Rodriguez, Oscar----- 2:31:36.65 -- 07:35
164 ------- Rego Perez, Pablo ------------------- 2:49:19.29 -- 08:28

Hugo quedó contento, Oscar un poco fastidiado por no bajar por apenas 1 minuto el tiempo objetivo que tenía y Pablo tras el fogonazo, nada que comentar.

El detalle del día fué de Hugo aquí os dejamos explicado por él lo que le pasó:

"El caso fue que, al terminar la carrera, yo me puse a comer como un animal, porque me cegué y venía con ganas, pero bueno, no me vuelve a pasar. Que si peras, bocadillo, powerade e iba "reventao".

Los 15 km por la carretera estrecha ya se me hacian eternos, pero al salir a la carretera un poco mejor hacia Ponferrada yo ya me empezaba a marear, además de que tenía ganas de ir al baño por lo que deseaba llegar a la gasolinera.
En esto que le digo a Oscar que igual tiene que parar porque me iba mareando, así fue, inmediatamente tuvo que parar y aprovechamos para potear, llamar a las familias, vamos, lo típico... ¡ah!, y Oscar creo que estrenó el chaleco de Paderne.
Montamos y tal, y a los 5 minutos, entrando en Ponferrada, seguía mareado y otra vez ganas de vomitar, pero además el apretón no podía esperar a la gasolinera, así que me bajé del coche (casi en marcha ) cojí las toallitas y me tiré al campo. Creo que no hacen falta más detalles.
Y luego otro rato mareado. En la gasolinera más de lo mismo, y aún tuvimos que parar por la carretera una vez más para sacar ya todo lo que había dentro.
Fui un rato intentando dormir y luego ya me encontré mejor, por suerte, y más animado".


Ver para creer.

Al final, después de todas las cosas, quedamos contentos y con ganas de repetir.
Todavía no sabemos cuál va a ser nuestra siguiente carrera.